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Nuez

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Origen: Los Vélez

Nuez con cáscara a granel

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Descripción del producto

Las nueces son frutos secos originarios del sureste de Europa.

Son uno de los alimentos más ricos en grasas saludables, y tiene un alto contenido en vitaminas del grupo B, fibra, proteinas vegetales, ácido fólico, magnesio y calcio.

Sus grasas saludables son del tipo omega 3, imprescindibles para que el cuerpo produzca sus propios antiinflamatorios. Por estos efectos son preventivas de enfermedades cardiovasculares.

Tambien son recomendables para diabéticos, por su bajo contenido en hidratos de carbono, y para estudiantes o enfermos de alzheimer porque ayudan a la memoria.

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